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Conseils carrière

8 cadres pour structurer vos réponses en entretien (STAR, CAR, SOAR, GROW…)

Équipe Ainora7 juillet 20257 min de lecture

Les questions comportementales dominent désormais les entretiens :

« Racontez-moi un échec », « Décrivez un conflit », « Pourquoi devrions-nous vous embaucher ? »

Pour convaincre, vos anecdotes doivent être courtes, claires et orientées résultats. Voici 8 méthodes éprouvées – de la plus concise à la plus complète – pour organiser vos réponses et passer de l'improvisation au récit percutant.


1. STAR : Situation • Tâche • Action • Résultat

Quand l'utiliserPoint fortExemple éclair
Question classique sur une réussite ou un échecStructure détaillée, facile à mémoriser« S : ventes stagnantes – T : +10 % en 3 mois – A : campagne e-mail ciblée – R : +15 % de CA »

2. CAR : Contexte • Action • Résultat

Version ultra-compacte de STAR – idéale quand le recruteur vous coupe systématiquement au bout de 30 s.


3. PAR : Problème • Action • Résultat

Focalisée sur la résolution de problème. Parfaite pour les métiers tech ou consultance.


4. SAR : Situation • Action • Résultat

Simplifie STAR en supprimant « Tâche ». Utile quand le rôle et la tâche sont évidents dans la situation.


5. SOAR : Situation • Objectif • Action • Résultat

Ajoute l'Objectif : démontre votre esprit orienté but.


6. SHARE : Situation • Hindrance • Action • Résultat • Evaluation

Met l'accent sur l'obstacle puis la leçon. Idéal pour montrer un échec transformé en apprentissage.


7. PREP : Point • Raison • Exemple • Point

Cadre express pour questions d'opinion :

« Que pensez-vous du télétravail ? »

8. GROW : Goal • Reality • Options • Will

Cadre issu du coaching, parfait pour les questions tournées vers l'avenir – par ex. « Comment envisagez-vous votre évolution ? »

ÉtapeCe que vous montrezExemple concis
GoalObjectif clair« Devenir chef de projet d'ici deux ans »
RealitySituation actuelle« Je gère déjà de petits lots fonctionnels »
OptionsChoix possibles« Certif PMP ou mentoring interne »
WillPlan concret« Former une équipe pilote + passer la certif au T4 »

Récapitulatif des 8 cadres

CadreIdéal pourDurée type
CAR / PAR / PREPRéponse éclair (≤ 30 s)Courte
STAR / SARRéponse standard (≈ 60 s)Moyenne
SOAR / SHARE / GROWProjet complexe ou plan futur (> 1 min)Longue

Testez-les en conditions réelles

  1. Sélectionnez une question sur le simulateur IA d'Ainora.
  2. Répondez une première fois en STAR.
  3. Rejouez la même question en GROW.
  4. Comparez vos notes de clarté, impact et temps de réponse.
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